De term “plantaardig huis” klinkt misschien als een huis dat letterlijk van planten is gemaakt, maar dat is het niet helemaal. Het verwijst naar een leefruimte die in het ontwerp en de producten voorrang geeft aan plantaardige keuzes.
Dit kan van alles zijn, van het voedsel dat je in de keuken bereid tot de materialen die worden gebruikt in meubels en schoonmaakmiddelen.
Laten we eens bekijken hoe het omarmen van deze levensstijl meer kan veranderen dan alleen wat er op je bord ligt.
Welke milieuvriendelijke materialen kun je kiezen?
Het kiezen van materialen zoals bamboe, kurk, teruggewonnen hout en gerecycled glas voor je huis is een geweldige manier om wat vriendelijker te zijn voor onze planeet.
Bamboe is super omdat het snel teruggroeit en de aarde niet schaadt als we het gebruiken. Het is geweldig voor vloeren en meubels en geeft je huis een natuurlijke uitstraling.
Kurk is ook erg gaaf. Het komt van de schors van bomen zonder dat je ze hoeft om te hakken en werkt geweldig om je huis warm te houden en er goed uit te zien op de muren.
En laten we gerecycled glas niet vergeten. Door het te gebruiken voor dingen als aanrechtbladen of decoratieve tegels wordt afval verminderd en energie bespaard, wat betekent dat je huis niet alleen mooi is om naar te kijken, maar ook zijn steentje bijdraagt aan het milieu.
Verbetert een plantaardig huis de luchtkwaliteit binnenshuis?
Het toevoegen van kamerplanten aan je huis kan zeker helpen om de lucht beter te maken door veelvoorkomende slechte stoffen zoals benzeen en formaldehyde te verwijderen.
Zelfs NASA’s studies tonen aan dat planten zoals spinnenplanten, vredeslelies en slangenplanten echt helpen om van je huis een betere plek te maken. En ook al is het onderzoek uit 1989, het is nu niet minder waar!
Die planten zijn er niet alleen voor het uiterlijk; ze helpen ook om de lucht gezonder te maken en gemakkelijker in te ademen:
Je kunt echt voelen hoeveel beter de lucht in je huis kan zijn en genieten van wat frisse lucht.
Je kunt ook merken dat allergieën en ademhalingsproblemen minder worden als planten meer zuurstof toevoegen.
Kamerplanten zijn een eenvoudige, makkelijke en geweldige manier om de luchtkwaliteit in je huis te verbeteren en laten zien dat een plantaardig leven niet alleen om voedsel hoeft te draaiten.
Verbeter de energie-efficiëntie thuis
Als je overschakelt op een plantaardige levensstijl, zul je zien dat je huis veel energiezuiniger wordt.
Dit gebeurt omdat je materialen gebruikt die goed zijn voor de planeet en slimme technologieën die helpen energie te besparen.
Als je apparaten en lampen kiest die minder elektriciteit gebruiken, gaan je rekeningen omlaag.
Bovendien betekent het gebruik van de zon voor licht en lucht voor koeling dat je minder afhankelijk bent van elektriciteit voor verwarming en koeling. Als je zonnepanelen of andere groene energieoplossingen toevoegt, wordt je huis nog energiezuiniger.
Dit alles helpt je om minder energie te gebruiken, wat goed is voor de planeet.
Niet-giftige schoonmaakmiddelen
Het overschakelen naar niet-giftige schoonmaakmiddelen is een andere goede stap om de lucht in je huis schoner en gezonder te houden, zodat iedereen beter kan ademen.
Als je schoonmaakmiddelen kiest die van planten zijn gemaakt, kies je voor iets dat veiliger is voor je gezin en huisdieren. Deze vriendelijke schoonmaakmiddelen kunnen gemaakt worden van simpele dingen zoals etherische oliën, azijn en zuiveringszout, en ze werken prima zonder agressief te zijn.
Duurzame modekeuzes
Het dragen van duurzame kleding is een derde manier om onze planeet te helpen en eerlijke arbeidsomstandigheden te ondersteunen. Het is vergelijkbaar met hoe het eten van meer planten goed is voor zowel ons als het milieu.
Als je kleding kiest die gemaakt is van materialen als biologisch katoen, hennep en bamboe, maak je een keuze die beter is voor de aarde. Deze materialen zijn afkomstig van processen die om onze toekomst en die van de aarde geven, een win-win dus.
| Duurzaam materiaal | Voordeel |
|---|---|
| Biologisch katoen | Gebruikt minder water |
| Hennep | Minder koolstof |
| Bamboe | Houdt de bodem gezond |
| Tweedehands | Zorgt ervoor dat kleding langer meegaat |
| Ethische merken | Helpt werknemers een eerlijke behandeling te krijgen |
Voordelen van plantaardige huidverzorging
Overstappen op huidverzorging op plantaardige basis is alsof je je huid en de planeet een grote, zachte, kalmerende knuffel geeft. Net zoals het kiezen van kleding die vriendelijk is voor de aarde, kan het gebruik van plantaardige huidverzorging wonderen doen voor je huid en onze wereld. Dit is waarom het een geweldig idee is:
- Supervriendelijk voor je huid: Zonder agressieve chemicaliën of nepgeurtjes is de kans op irritatie of allergieën veel kleiner.
- Houdt je huid gelukkig en gehydrateerd: Ingrediënten zoals aloë vera en kokosolie houden je huid zacht en goed gehydrateerd.
- Beschermt je tegen de elementen: Zaken als groene thee en vitamine C zijn geweldig in het beschermen van je huid tegen schade door de omgeving. Ze helpen ook om je huid veerkrachtig te houden door collageen te stimuleren.
- Goed voor de aarde: Deze producten zijn afkomstig van planten die opnieuw gekweekt kunnen worden, wat betekent dat ze een vriendelijkere keuze zijn voor onze planeet en op een eerlijke manier worden gemaakt.
Beter mentaal welzijn
Uit onderzoek blijkt dat jezelf omringen met planten kan helpen met ontspanning en geluk! Kamerplanten kunnen werken als kleine stressverlagers, die je bloeddruk verlagen en je humeur een boost geven.
Onderzoek suggereert zelfs dat planten de werktevredenheid kunnen verbeteren, mentale spanning kunnen verminderen en je concentratie kunnen verbeteren (ncbi.nlm.nih.gov).
En het verzorgen van deze groene vrienden en gewoon in de buurt zijn van planten kan je een echt rustgevend en goed gevoel geven.
Dus waarom zou je niet wat planten aan je ruimte toevoegen en je eigen persoonlijke oase creëren om tot rust te komen, op te laden en je beter te voelen?
Minder water gebruiken
Overschakelen op waterarme armaturen en waterbesparende apparaten kiezen voor je plantaardige huis kan ook helpen om de hoeveelheid water die je gebruikt te verminderen.
Deze stap naar waterbesparing past perfect bij plantaardig eten en helpt ook bij grotere milieuproblemen.
Als je regenwater opvangt, ben je niet zo afhankelijk van gewone waterbronnen, wat superbelangrijk is op plaatsen waar niet genoeg water hebben een groot probleem is voor veel mensen.
Xeriscaping gaat over het kiezen van planten die niet veel water nodig hebben en laat zien dat een leven op basis van planten meer is dan alleen wat je eet; het betekent dat je je tuin niet zo vaak water hoeft te geven.
Het gebruik van grijs water (dat is het restwater uit je huis) voor het besproeien van planten is een slimme zet, die ervoor zorgt dat er geen water verloren gaat.
Het welzijn van dieren ondersteunen
Nadat je hebt gewerkt aan minder watergebruik, is de volgende stap naar een vriendelijker huis het nadenken over dierenwelzijn door te kiezen voor een plantaardige levensstijl.
Als je voor plantaardige producten kiest, help je dierlijke producten te schrappen. Dit betekent dat er minder dieren lijden in grote boerderijen.
Je kunt dit steunen door spullen voor je huis en schoonheidsproducten te kiezen die niet op dieren zijn getest.
Als je kiest voor schoonmaakmiddelen en dingen zoals shampoo op plantaardige basis, weet je zeker dat je geen dierlijk spul gebruikt en steun je bedrijven die het belangrijk vinden waar hun ingrediënten vandaan komen.
Biodiversiteit stimuleren
Door een mix van planten in je tuin toe te voegen wordt je huis een klein ecosysteem. Deze planten kunnen een aantal vriendelijke insecten, vogels en andere wilde dieren meebrengen, waardoor je tuin levendiger en diverser wordt.
Als je verschillende soorten planten kiest, help je bestuivers een handje en bevorder je de gezondheid van onze planeet.
Als je je tuin of huis vol planten hebt, kom je meer in contact met de natuur en voel je je goed, dankzij al die extra biodiversiteit en zuurstof. Nog een win-win voor jou en de aarde.
Wat gebeurt er als je alleen plantaardig voedsel eet?
Door alleen plantaardig voedsel te eten kun je de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgen, gezondheidsproblemen verminderen, je spijsvertering verbeteren en je energie verhogen. Het helpt de aarde ook door je ecologische voetafdruk te verkleinen. Maar zorg ervoor dat je voldoende vitamine B12 inneemt en laat je adviseren door een deskundige.
Welke duurzame bouwmaterialen zijn er?
Duurzame bouwmaterialen zijn een gamechanger in de bouw, omdat ze duurzaamheid als prioriteit hebben. Denk aan bamboe, kurk, gerecycled metaal, teruggewonnen hout, aangestampte aarde, hennepbeton en gerecycled glas.
Bamboe? Super veelzijdig en groeit waanzinnig snel. Kurk? Licht en geweldig om dingen stil te houden. Gerecycled metaal? Gebruikt minder energie en gaat langer mee. Hergebruikt hout? Voegt karakter toe en bespaart bomen. Aangestampte aarde? Houdt je huis warm en koud door de geweldige isolatie. Hennepbeton? Lichtgewicht en helpt koolstof op te nemen. En vergeet gerecycled glas niet!
Kun je leven van alleen plantaardig voedsel?
Ja, je kunt gezond leven op een dieet dat volledig uit planten bestaat. Dit dieet bevat alle vitale voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede gezondheid. Veel sporters kiezen het voor betere prestaties. Het is ook goed voor het milieu en helpt het risico op veel ziekten te verlagen.
Hoe zal het wonen er in de toekomst uitzien?
Onze toekomstige huizen worden groen! Stel je voor: huizen gebouwd van gerecycled staal en bamboe, aangedreven door zonlicht en regenwater. Slimme technologie verbetert het energieverbruik, terwijl de natuur centraal staat met ademende muren en daktuinen. Het is een toekomst waarin comfort en duurzaamheid hand in hand kunnen gaan, zodat er een gezonde omgeving voor jou en de planeet ontstaat.
